【 初心者向け 】プチ断食におすすめのロイヤルユキの活用法【 ケフィアヨーグルト 】

ヨーグルト
かじフクロウ
かじフクロウ

今回はオリジナルケフィアの紹介をしていくよ!
何それヨーグルト?って人は要チェックです!

聞いたことあるかな?「 いいえ。ケフィアです。 」

 

☑本記事の内容

 

1.ロイヤルユキのケフィアヨーグルトとは?

2.ロイヤルユキのケフィアヨーグルトのおすすめな理由は?

3.ロイヤルユキのケフィアヨーグルトのおすすめの使い方

ロイヤルユキのケフィアヨーグルトとは?

 

 

かじフクロウ
かじフクロウ

ロイヤルユキのケフィアヨーグルトの特徴は、
・手作りだから添加物無し

・乳酸菌が豊富!2兆個の善玉菌
・菌を生きたまま眠らせたフリーズドライ製法

 

手作りだから添加物無し

 

ロイヤルユキの「 たね菌 」は添加物が一切入ってません。市販のヨーグルトのように凝固剤や保存料無しの為、安全性が高いです。

ロイヤルユキは自然の働きだけでできた、健康的な発酵食品です。

 

かじフクロウ
かじフクロウ

手作りの特権だよね!製造から消費までの期間を多く必要としないから健康的にケフィアを摂取することができるね!

 

乳酸菌が豊富!2兆個の善玉菌

 

ロイヤルユキは乳酸菌の量が非常に多く腸内に直接善玉菌を送り込むことができます。

腸内環境には善玉菌の比率を高める事で、体内のバランスを維持し代謝のみではなく、美肌、美容効果も見込めます。

 

かじフクロウ
かじフクロウ

美容は体内から!腸内環境を改善するだけで美肌生活も夢じゃないよ!
実際にホルモン等のバランスも整えて健康的な体を手に入れよう!

 

菌を生きたまま眠らせたフリーズドライ製法

 

生だと不安定で管理の大変なケフィアグレインをフリーズドライ製法を用いて、管理も簡単に衛生的な環境で取り扱うことができます。

また、作り方もシンプルで初心者の方でも簡単に管理することが可能です。

 

 

かじフクロウ
かじフクロウ

無添加で取り扱いが簡単だから家庭向きだね!実際の味も酸味が少ないヨーグルトだから非常に食べやすいよ!

 

ロイヤルユキのケフィアヨーグルトがプチ断食におすすめの理由は?

 

プチ断食にはケフィアヨーグルトがおすすめです。

 

・プチ断食を朝食で行いやすい!

・ダイエット効果の高いものが多い!

というのがおすすめの理由です。

そもそもダイエットというのは、本当は何もしないのが理想で

【 生活環境を整える 】【 体内環境を整える 】というのが一番簡単で理想です。

 

プチ断食を朝食で行いやすい!

 

かじフクロウ
かじフクロウ

正直に言うと晩御飯を食べないとかできない!
お腹空いて寝れないよね!朝食を軽めに済ませるってだけならほとんどダイエットしてる感覚は感じないですよ!

 

ヨーグルトという食材自体が朝食に向いているのもありますし、

体調管理にもケフィアヨーグルトは腸内環境の改善に効果的なのでおすすめですね、

 

ダイエット効果の高いものが多い!

 

ロイヤルケフィアプロを始めケフィアヨーグルトは痩せやすかったりもします。

ケフィアに関しては、健康的な効果が高いので体調が改善させられてますね。

 

かじフクロウ
かじフクロウ

腸内環境を整えると【 ヤセ菌 】を腸内に増やすことができるよ!
単純に太りにくい体になるんだよね!

 

ロイヤルユキのオリジナルヨーグルトのおすすめの使い方

かじフクロウ
かじフクロウ

ケフィアを使ってのプチ断食は、14時間~16時間は食事しないというのがおすすめ!
どうしてもお腹が減ったりすると思いますので、そこでケフィアを食べるって感じだね!

具体的には、寝る前の食事は10時以前に済ませて、朝食を【 ロイヤルケフィアプロ 】を食べるだけ。

普通通りに昼食を済ませると、14時間の食事できてない状況を作れます。

ケフィアのダイエット効果もあって2重でダイエット効果を得る事ができますね。

 

1.深夜の食事を控え、朝食をケフィアに変える。

2.昼食は普段通りで食べ過ぎない。

3.水分は出来る限り多く摂取する。

かじフクロウ
かじフクロウ

見てみるとわかると思うんですけど、簡単だね!
こんなことがダイエットになるのか?って感じだよね?
難しいポイントは、休日だよね…
って感じだけど、休日は気にせんでいいよ!普通に3食食べてもそれぐらいじゃダイエットに差し支えたりしないよ!
月の半分が休日の人はダメだけど!

 

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